Pilates

Possui como regra o desenvolvimento de corpo e mente, através de seis princípios durante sua prática: concentração, centralização de força, controle, fluidez, precisão e respiração. De forma segura e divertida com experiências lúdicas e saudáveis, desenvolvemos nos assistidos: aumento da concentração, melhora da postura, desenvolvimento do equilíbrio, consciência corporal, criatividade, autoestima, autoconfiança e autoconhecimento. A tomada de decisão, cooperação e integração social são constantemente trabalhadas dentro do método que foi adaptado para trabalhar junto a comunicação positiva e desenvolvimento socioemocional. .